1. Ṣe ohun elo nipọn lati jẹ ki ila ohun ọṣọ naa le ati ti o tọ

2. Òkè dídán, ìrísí ìtura

3. Mabomire ati ẹri ọrinrin, rọrun lati sọ di mimọ ati ṣetọju, agbara anti-oxidation to dara

4. Ṣe atilẹyin isọdi