- 08
- Jun
chingwe cholowera m'mbali mwake chimamaliza m'mphepete mwa mizera yopepuka
1. Litani zinthuzo kuti mzere wokongoletsa ukhale wolimba komanso wokhazikika
2. Pamwamba posalala, mawonekedwe omasuka
3. Imatetezedwa kumadzi komanso chinyezi, yosavuta kuyeretsa ndi kukonza, yabwino anti-oxidation luso
4. Thandizo makonda